昨日は、一番暑かったです。体力も落ちて夏バテになりそうです。夏バテ対策は、休養と体力維持です。そこで、家庭菜園で取れた野菜を活用して、工房での昼食は野菜炒めを作りました。 脂っこい物が食べられるよう体調管理が必要です。熱い日の作業は、こまめ…
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